En este artículo explico una sencilla técnica que permite abandonar cualquier mal hábito adquirido, e incluso permite cambiarlo por otro o crear nuevos hábitos que queramos, que nos resulten beneficiosos.
Tics como morderse las uñas se pueden eliminar, y puede ayudar también a evitar picar entre horas o incluso dejar de fumar. Las posibilidades son inmensas y limitadas por la imaginación
Primero explicaré cómo funciona para luego detallar la técnica en si, y algunas ideas de aplicación con ejemplos reales.
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Por qué la SGAE y la industria de la cultura en general se enemistan con el resto del mundo
En el caso de la SGAE, la respuesta es sencilla. Es un organismo creado para hacer cumplir los derechos de los autores (y vaya si lo hacen con eficiencia), es decir, no está para hacer amiguitos más allá de su círculo exclusivista. No son más que un instrumento, por lo que para este artículo carece de interés.
El caso de la industria cultural me resulta más llamativo. Es curioso porque con su inmovilismo se está autodestruyendo a sí misma, y no se da cuenta. Es como un dinosaurio que no se ha enterado de que el meteorito ha caído. Su incapacidad de adaptarse a un nuevo medio les llevará a su fin.
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Rompe el hechizo de la monotonía
Sydney, 24 de septiembre del 2000. Se celebra la maratón olímpica femenina. Entre las favoritas se encuentra la japonesa Naoko Takahashi, quien ya en el kilómetro 20 lidera el grupo de cabeza en el que queda poco más que una decena de corredoras.