En este artículo explico una sencilla técnica que permite abandonar cualquier mal hábito adquirido, e incluso permite cambiarlo por otro o crear nuevos hábitos que queramos, que nos resulten beneficiosos.
Tics como morderse las uñas se pueden eliminar, y puede ayudar también a evitar picar entre horas o incluso dejar de fumar. Las posibilidades son inmensas y limitadas por la imaginación
Primero explicaré cómo funciona para luego detallar la técnica en si, y algunas ideas de aplicación con ejemplos reales.
subconsciente
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Usa el subconsciente a tu favor
Este artículo trata acerca de las actividades del subconsciente y pretende poner de relieve el papel que juega en nuestras vidas, guiando nuestras decisiones y reacciones. Tú decides si quieres ponerlo a trabajar de tu parte, o si lo tratas pasivamente permitiendo que otros se aprovechen de él en tu lugar.
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